Gorges du Verdon avec enfants : activites et balades en famille

Les Gorges du Verdon, c’est un peu le canyon du Colorado version provencale - en plus accessible avec des petits. Situees entre les Alpes-de-Haute-Provence et le Var, ces gorges offrent des paysages spectaculaires avec leurs falaises de calcaire qui plongent dans une eau turquoise. J’y suis allee plusieurs fois avec mes enfants, et a chaque fois, c’est le meme emerveillement.

Ce qui rend le Verdon special pour les familles, c’est la diversite : tu peux rester tranquille sur une plage du lac de Sainte-Croix avec les tout-petits, ou tenter des activites plus sportives avec les plus grands. Le parc naturel regional du Verdon protege 700 km² de nature preservee, avec des villages perches a croquer et des dizaines d’activites pour tous les ages.

Dans ce guide, je te partage les meilleures activites testees avec mes enfants, les randonnees faisables avec une poussette tout-terrain, et les conseils pratiques pour organiser ton sejour sans stress.

Activites nautiques sur le lac de Sainte-Croix

Le lac de Sainte-Croix, c’est LA star du Verdon pour les familles. Cette retenue d’eau artificielle de 2200 hectares offre une eau calme et peu profonde pres des rives - parfait pour les enfants qui debutent.

Paddle et pedalo : les valeurs sures

Le paddle est l’activite phare du lac. Des 4-5 ans, ton enfant peut monter avec toi sur une planche large (gilet obligatoire). La location coute 15-20€/heure selon la saison. Les matinees sont plus calmes - l’apres-midi, le vent peut se lever et compliquer la navigation pour les debutants.

Le pedalo reste le choix le plus securisant avec des petits : ils peuvent bouger sans risque de tomber a l’eau. Compte 20-25€/heure pour un 4-5 places. Tu peux remonter l’entree des gorges sur environ 1 km - les falaises de chaque cote sont impressionnantes vues d’en bas.

Bateau electrique : explorer sans effort

Si tu veux aller plus loin dans les gorges, le bateau electrique est genial. Pas de permis necessaire, silencieux, et tu peux embarquer toute la famille (jusqu’a 5-7 personnes selon les modeles). Tarif : 60-80€ pour 2h, 100-120€ la demi-journee.

Tu peux naviguer sur le lac et remonter les gorges jusqu’au pont d’Artuby. L’eau change de couleur en fonction de la lumiere - du vert emeraude au turquoise profond. Mes enfants adorent jouer aux capitaines et reperer les grottes dans les parois.

Kayak et canoë : pour les plus sportifs

A partir de 8 ans environ (selon l’aisance de ton enfant), le kayak devient une option. Tu peux louer des kayaks biplaces pour ramer ensemble. C’est plus physique que le paddle, mais ca permet d’explorer des criques moins accessibles.

Plusieurs bases nautiques proposent des parcours encadres pour debutants : descente de 2h depuis le pont de Galetas jusqu’aux Salles-sur-Verdon (25-30€/adulte, reduit enfant). Un guide ouvre la marche et assure que personne ne se perd.

Randonnees familiales dans les gorges

Le Verdon compte des dizaines de sentiers, mais tous ne conviennent pas aux enfants. Voici ceux que j’ai testes et approuves avec mes deux petits aventuriers.

Le sentier du Bastidon : facile et panoramique

C’est ma randonnee preferee avec des enfants de 3-4 ans et plus. Depart depuis le parking du Bastidon (route des Cretes, cote nord), boucle de 2,5 km, 1h-1h15 avec des pauses.

Le sentier longe la falaise avec des vues plongeantes sur les gorges et le lac de Sainte-Croix. Il est large, bien balise, sans passage dangereux. Tu croises des chevres sauvages si tu as de la chance. Point de vue exceptionnel au belvedere - parfait pour un gouter avec panorama.

La plage des Salles-sur-Verdon : balade + baignade

Pour une sortie moitie rando, moitie plage, le petit sentier qui part du village des Salles vers les criques est top. 30 minutes de marche facile le long du lac, et tu arrives sur des petites plages de galets moins frequentees que la grande plage principale.

L’eau est peu profonde sur plusieurs metres - ideale pour les petits nageurs. Tu peux prevoir pique-nique, pelle et seau. Retour par le meme chemin ou par la route si tes enfants fatiguent (20 minutes supplementaires).

Le sentier Blanc-Martel : pour ados et grands sportifs

C’est LA randonnee mythique du Verdon, mais elle ne convient qu’aux enfants a partir de 10-12 ans et habitues a marcher. 15 km, 6-7h, denivele de 400 m. Le sentier traverse les gorges de part en part avec des passages en tunnel, des echelles, des ponts suspendus.

C’est magnifique mais exigeant : ton ado doit avoir l’habitude des longues distances. Tu dois organiser une navette (voiture au depart et a l’arrivee, ou taxi). Depart a Chalet de la Maline, arrivee au Point Sublime. Prevoir beaucoup d’eau (3-4 L par personne) et de quoi grignoter.

Rafting et canyoning : sensations garanties

Ces activites aquatiques offrent une bonne dose d’aventure pour les familles avec enfants un peu plus grands. Encadrees par des professionnels, elles permettent de decouvrir les gorges sous un angle different.

Rafting sur le Verdon : des 8 ans

Le rafting est accessible des 8 ans selon les prestataires. Tu descends le Verdon en raft (bateau pneumatique) avec un guide qui donne les instructions. Parcours de 2h a 2h30 avec des rapides de classe II-III - ca secoue mais ca reste familial.

Mes enfants ont adore : les eclaboussures, les petits sauts depuis le raft pour nager, les passages entre les rochers. Le guide raconte l’histoire des gorges et montre la faune et la flore. Tarif : 40-50€/adulte, 35-40€/enfant. Combinaison neoprene, gilet et casque fournis.

Plusieurs bases proposent le rafting : Castellane, Point Sublime, La Palud. Reserve au moins 2-3 jours a l’avance en haute saison.

Canyoning dans les affluents du Verdon

Le canyoning permet d’explorer les petits canyons qui rejoignent le Verdon. Age minimum : 10-12 ans selon les parcours. Tu descends un torrent en sautant dans des vasques naturelles, en glissant sur des toboggans de roche polie, en s’aidant de cordes dans les passages plus techniques.

Le canyon du Riolan (pres de La Palud) est bien pour debuter : 2h30, accessible, pas de rappel. Le canyon de Mainmorte est plus engage (4h, rappels, sauts de 5-8 m). Les guides adaptent le parcours selon le niveau du groupe - tu peux contourner les sauts si tu preferes.

Tarif : 50-65€/personne. Materiel fourni. Prevois un maillot de bain et une serviette.

Villages perches et points de vue

Le Verdon, ce n’est pas que des activites sportives. Les villages perches offrent une pause culturelle appreciable apres une matinee sur l’eau. Et les points de vue permettent d’admirer les gorges sans effort physique.

Moustiers-Sainte-Marie : le village star

Classe parmi les plus beaux villages de France, Moustiers est un passage oblige. Ses maisons en cascade sur la falaise, son etoile suspendue entre deux pics rocheux, ses ruelles fleuries - c’est la carte postale provencale par excellence.

Les enfants aiment chercher l’etoile et grimper les escaliers jusqu’a la chapelle Notre-Dame-de-Beauvoir (20 minutes de montee, vue superbe). Le village compte plein de boutiques d’artisanat (faïence de Moustiers), de glaciers et de restaurants avec terrasses. Prevoir 1h30-2h de visite.

Parking payant en ete (5-8€). Arrive avant 10h ou apres 17h pour eviter la foule.

Aiguines et son chateau

Aiguines surplombe le lac de Sainte-Croix. Ce village authentique est moins touristique que Moustiers mais tout aussi charmant. Le chateau medieval (visite exterieure libre, interieur rarement ouvert) domine la place principale.

Point fort : le Musee des Tourneurs sur Bois, qui explique le savoir-faire local. Mes enfants ont trouve ca etonnant - les artisans fabriquent des boules de petanque en buis depuis des generations. Entree gratuite ou petite participation. Visite courte (30 minutes).

La route des Cretes : panoramas epoustouflants

Cette route de 23 km entre La Palud-sur-Verdon et le Point Sublime offre 14 belvederes sur les gorges. Tu peux t’arreter a ton rythme pour admirer les falaises, le Verdon qui serpente 700 m plus bas, les rapaces qui planent.

Les belvederes les plus spectaculaires : Trescaire, Escalès, Tilleul. Chacun propose un parking et un point de vue amenage (barriere de securite). Compte 1h30-2h pour faire toute la boucle avec des arrets.

Autres activites nature et aventure

Au-dela des classiques eau-rando-villages, le Verdon propose quelques activites originales qui plaisent souvent aux enfants.

Accrobranche et parcours aventure

Le parc Altitude 500 a Moustiers propose des parcours dans les arbres adaptes aux enfants des 3 ans (parcours mini avec filet de securite). Les plus grands peuvent tenter des parcours avec tyroliennes au-dessus du ravin - sensations garanties.

Tarif : 15-25€ selon l’age et le parcours. Duree : 1h30-2h. Reservation recommandee en haute saison. Tu peux coupler ca avec la visite de Moustiers.

Observation de la faune sauvage

Le parc naturel regional du Verdon abrite vautours fauves, aigles royaux, chamois, chevres sauvages. Si tu veux mettre toutes les chances de ton cote pour en voir, plusieurs solutions :

• Visite guidee nature avec un garde du parc (renseignements a la Maison du Parc a Moustiers)
• Randonnee tot le matin ou en fin de journee (les animaux sont plus actifs)
• Jumelles pour observer les rapaces qui planent au-dessus des gorges

Mes enfants ont adore reperer les vautours depuis les belvederes. Ces gros oiseaux planent en cercle en profitant des courants chauds. Leur envergure peut atteindre 2,80 m - impressionnant vu d’en bas.

Balade a cheval ou a poney

Plusieurs centres equestres proposent des balades adaptees aux enfants : poney pour les petits (des 3 ans), cheval pour les plus grands. Parcours de 1h a 2h dans les collines autour du Verdon, avec vue sur le lac et les gorges.

C’est une activite calme, qui change du rythme des sports aquatiques. Les enfants aiment beaucoup le contact avec l’animal. Tarif : 25-40€ selon la duree. Reservation obligatoire.

Conseils pratiques pour visiter le Verdon en famille

Quelques infos utiles pour organiser ton sejour sans accroc.

Quand partir : avril a octobre, avec preference juin et septembre

Les gorges du Verdon se visitent d’avril a octobre. En avril-mai, l’eau est encore froide (14-16°C) - pas terrible pour se baigner. Juillet-aout, c’est bonde et les temperatures peuvent grimper a 35°C.

Mon conseil : juin ou septembre. L’eau est agreable (20-22°C), il y a moins de monde, les temperatures sont douces pour marcher (25-28°C). Les activites nautiques et les prestataires sont ouverts.

Ou dormir avec des enfants

Plusieurs options selon ton budget et ton style :

• Camping : le plus pratique avec des petits. Nombreux campings autour du lac avec piscine, animations, aire de jeux. Les Salles-sur-Verdon, Bauduen, Aiguines proposent plusieurs campings 3-4 etoiles. Reservation imperatives juillet-aout.
• Gite ou location : pour plus d’espace et d’autonomie. Villages de Moustiers, La Palud, Aiguines offrent un bon choix. Compte 600-1200€ la semaine en haute saison.
• Hotel familial : plusieurs hotels 2-3 etoiles avec chambres familiales. Les Salles-sur-Verdon et Moustiers concentrent l’offre. Petit-dejeuner souvent inclus.

Securite et precautions

Quelques points d’attention avec des enfants :

• Gilets de sauvetage : obligatoires pour toute activite nautique, meme si ton enfant sait nager. Les loueurs les fournissent.
• Creme solaire et chapeau : indispensables. La reverberation sur l’eau et sur les roches claires est forte. Renouvelle la creme toutes les 2h.
• Eau en quantite : 1,5 L par personne minimum pour une rando de 2h. Plus si tu sors en pleine journee. Pas de point d’eau potable sur les sentiers.
• Chaussures fermees : baskets ou chaussures de rando. Les sentiers sont caillouteux, les chevilles sont vite tordues en tongs.
• Telephone charge : pour appeler les secours si besoin (112). La couverture reseau est correcte sur les routes et aux points de vue, plus aleatoire en fond de gorge.

Budget indicatif pour un week-end

Pour te donner une idee (famille de 4 avec 2 enfants 6 et 10 ans) :

• Hebergement 2 nuits camping : 80-120€
• Location paddle + pedalo 2h : 40€
• Rafting famille (2 adultes + 2 enfants) : 160€
• Restaurant x2 : 100€
• Essence + peages : 50€
• Glaces et petits plaisirs : 30€

Total : 460-530€. Tu peux reduire en prenant un gite avec cuisine (pique-niques au lieu de restos) ou augmenter avec des activites supplementaires (canyoning, accrobranche, bateau electrique).

Liens et ressources utiles

• Site officiel Lacs et Gorges du Verdon Tourisme : infos pratiques, agenda, reservations
• Office de tourisme Verdon Tourisme : brochures, cartes, conseils
• Parc naturel regional du Verdon : visites guidees nature, animations familles
• Application mobile “Verdon Secret” : geolocalisation des points de vue, sentiers de rando hors ligne

Si tu cherches d’autres idees de sorties en famille dans le Var, jette un oeil a notre guide des meilleures activites dans le Var - plages, parcs, balades adaptees aux enfants.

Ce qu’il faut retenir pour un sejour reussi

Les Gorges du Verdon offrent un terrain de jeu exceptionnel pour les familles. Entre le lac de Sainte-Croix et ses activites nautiques accessibles des le plus jeune age, les randonnees panoramiques adaptables selon l’age de tes enfants, et les villages perches pleins de charme, tu as de quoi occuper un week-end ou une semaine complete.

L’important, c’est de doser : alterne activites sportives et moments calmes, baignades et visites culturelles. Ecoute le rythme de tes enfants - mieux vaut faire moins mais profiter pleinement que de vouloir tout caser et finir epuises.

Et surtout, prends le temps de lever les yeux : ces falaises de 700 m, cette eau turquoise, ce ciel bleu azur - c’est ca qui reste grave dans les memoires d’enfance. Les miens me reclament regulierement “Maman, on retourne au Verdon ?” - c’est bon signe.