58 articles dans cette catégorie
Neuf mois de bonheur, de questionnements et de transformations : la grossesse bouleverse tout. Ici, je partage ce que j'aurais aimé lire pendant mes propres grossesses, les vrais sujets, sans filtre et sans culpabilisation.
Découvre mes articles sur le suivi médical mois par mois, les changements corporels et émotionnels, la préparation à l'accouchement, le choix de ta maternité dans le Var, la valise de maternité, et les démarches administratives à ne pas oublier. Des ressources concrètes pour vivre ta grossesse sereinement.
Quels aliments manger ou éviter enceinte ? Guide complet avec les fromages, charcuteries, poissons, épices et desserts autorisés pendant la grossesse.
Leggings, hauts d'allaitement, robes amples : decouvre les vetements post-partum vraiment pratiques pour les premieres semaines avec bebe.
Vinaigre balsamique et grossesse : composition, teneur en alcool, recommandations pour une consommation sereine. Tout ce qu'il faut savoir.
Le liquide pré-séminal peut-il vraiment provoquer une grossesse ? Décryptage du risque réel, de l'efficacité du retrait et des solutions contraceptives fiables.
Boudin blanc et grossesse : decouvrez les risques reels, les precautions pour une consommation securisee et des alternatives savoureuses pour vos repas de fetes.
Découvrez comment savourer des crêpes enceinte en toute sécurité : ingrédients à privilégier, garnitures adaptées et recettes testées pour la Chandeleur.
Œufs crus, cafe, alcool : le tiramisu est-il dangereux pendant la grossesse ? Alternatives sures et recettes adaptees pour les futures mamans.
Tartare et grossesse ne font pas bon ménage. Découvrez pourquoi éviter la viande crue et quelles alternatives savoureuses adopter pour 9 mois.
Nausees qui s'estompent, fatigue persistante, premiere echo... Tout ce qu'il faut savoir sur le 3e mois de grossesse et le developpement de bebe.
Decouvrez les signes et symptomes precoces de la grossesse, comment les differencier du syndrome premenstruel et quand faire un test.
Saumon cuit, fume, cru : ce qu'une maman allaitante peut manger ou eviter. Conseils pratiques pour profiter des omega-3 sans risque.
Quelles sauces fromagères sont autorisées pendant la grossesse ? Fromages pasteurisés à privilégier, ceux à éviter et une recette maison sans risque de listériose.
Oui, la quiche lorraine est autorisée pendant la grossesse si elle est bien cuite. Lardons dorés, crème pasteurisée, œufs cuits à cœur : les précautions à connaître et une recette adaptée testée par une maman.
Decouvrez a quel moment vous pourrez entendre le coeur de votre bebe battre, comment se deroule la surveillance et ce que revelent les echographies.
Jacuzzi et grossesse : quels risques, quelles précautions ? Température, durée, trimestre... tout ce qu'il faut savoir avant de se relaxer.
La choucroute pendant la grossesse : precautions, risques de listeriose et toxoplasmose, et astuces pour la consommer en toute securite.
Le parmesan est l'un des rares fromages autorisés même au lait cru pendant la grossesse, grâce à son affinage long. Ce qu'il faut vérifier sur l'étiquette et la quantité conseillée.
Decouvrez comment l'huile d'onagre peut booster votre fertilite naturellement : dosage, bienfaits sur l'ovulation, precautions et conseils pratiques.
Découvrez où acheter un bola de grossesse, ses bienfaits réels pour bébé et comment le choisir. Guide pratique pour futures mamans.
Decouvrez le bola de grossesse, ce bijou traditionnel qui apaise bebe et accompagne les futures mamans. Signification des couleurs, bienfaits et conseils.
La hijama peut-elle vraiment améliorer la fertilité ? Découvrez ce que disent les études, les précautions à prendre et comment l'utiliser en complément d'un parcours FIV.
Comment prendre soin de ta cicatrice de césarienne semaine après semaine : timeline de cicatrisation, massages, crèmes adaptées et quand s'inquiéter.
Decouvrez comment profiter d'un bain de lait enceinte en toute securite. Bienfaits pour la peau, precautions et astuces pour un moment unique.
Decouvre comment le bola de grossesse en lithotherapie peut t'accompagner pendant ta maternite. Choix des pierres, bienfaits et conseils pratiques.
Le bola de grossesse est-il dangereux ? Découvrez les vrais risques liés aux matériaux toxiques et comment choisir un bola sécurisé pour vous et bébé.
Chantilly et grossesse : tout savoir sur les risques, les precautions et les alternatives pour se faire plaisir en toute securite.
Comment porter un bola de grossesse ? Quand commencer ? Reponses pratiques sur ce bijou apaisant pour maman et bebe, du choix a l'utilisation apres la naissance.
Mozzarella et grossesse : tout savoir sur la consommation securitaire, les precautions a prendre et les recettes adaptees aux femmes enceintes.
Cumin pendant la grossesse : bienfaits digestifs, apport en fer, risques et quantites recommandees. Conseils pratiques pour l'utiliser en toute securite.
Douleurs vaginales pendant la grossesse ? Decouvrez les causes frequentes et les solutions concretes pour soulager l'inconfort. Conseils pratiques et rassurants.
Glaces industrielles, artisanales, sorbets : ce qu'une femme enceinte peut manger ou doit éviter pour se faire plaisir sans danger pendant la grossesse.
Test de grossesse négatif mais règles absentes ? Découvre pourquoi une prise de sang peut être négative malgré une grossesse et quand refaire le test.
L'aïoli traditionnel maison est interdit enceinte à cause des œufs crus. Versions industrielles pasteurisées autorisées, et une alternative maison sûre testée par une maman.
La burrata est-elle autorisee pendant la grossesse ? Decouvrez les risques lies au lait cru et comment choisir une burrata sans danger pour vous et bebe.
Découvrez si le Caprice des Dieux est autorisé pendant la grossesse, les précautions à prendre et les fromages à éviter pour votre sécurité et celle de bébé.
Chorizo cru ou cuit pendant la grossesse ? Decouvre les risques de la charcuterie, les precautions a prendre et les alternatives pour te faire plaisir sans danger.
Envie de cornichons pendant la grossesse ? Decouvre les bienfaits, les risques lies au sel et comment en profiter sans danger pour toi et bebe.
Oui, le cantal est autorisé enceinte ! Pasteurisé ou au lait cru, jeune ou vieux : voici les règles pour en manger sans risque pendant la grossesse.
Gorgonzola cru = non, gorgonzola bien cuit (74°C, 2 minutes) = oui. Risque de listériose, exceptions sûres et alternatives gourmandes testées par une maman de 2.
La noix de muscade pendant la grossesse est-elle dangereuse ? Quantites autorisees, risques de la myristicine et conseils pratiques pour cuisiner en toute securite.
Oui, le paris-brest est autorisé enceinte si la crème pâtissière est bien cuite. Voici les précautions et une recette adaptée à la grossesse.
Oui à l'omelette enceinte, à condition qu'elle soit bien cuite : zéro centre baveux, jaune et blanc fermes. Guide pratique, garnitures sûres et 3 recettes testées.
Tout savoir sur le roquefort pendant la grossesse : risques de listériose, fromages interdits et alternatives sûres. Guide pratique pour les futures mamans.
Enceinte et envie de pizza ? Garnitures à éviter, fromages à risque et pizzas autorisées pour te régaler sans danger pour bébé.
Bacon et grossesse : decouvre les vrais risques, les precautions a prendre et les alternatives sures pour te regaler sans danger.
Le fromage blanc au lait pasteurisé est autorisé tous les jours pendant la grossesse : 110 mg de calcium et 8 g de protéines par pot. La mention exacte à vérifier sur l'étiquette.
La tisane de feuille de framboisier pendant la grossesse : quand commencer, quelle dose, effets sur le col et l'accouchement. Ce que disent les études et les sages-femmes.
Pourquoi la mousse au chocolat maison est risquée pendant la grossesse (œufs crus = salmonelle) et comment la remplacer par une version sûre, aussi gourmande, sans frustration.
L'allaitement aide-t-il vraiment a perdre du poids ? Decouvre comment allaiter en toute securite tout en retrouvant ton corps d'avant grossesse.
Lardons crus ou cuits pendant la grossesse : ce qu'il faut savoir sur les risques de toxoplasmose et listériose, et comment les consommer en sécurité.
Fromage de chèvre pendant la grossesse : lesquels choisir, lesquels éviter et comment les consommer sans risque pour bébé.
Jambon cuit, jambon cru, conservation : tout ce qu'il faut savoir sur le jambon blanc pendant la grossesse pour proteger bebe.
Decouvrez si le surimi est sans danger pendant la grossesse, comment le choisir, les quantites recommandees et des alternatives saines pour varier votre alimentation.
Le bola apaise maman et bebe pendant la grossesse et apres. Decouvre comment ce bijou sonore cree un lien unique et facilite l'accouchement.
Crevettes, moules, huitres... Peut-on manger des fruits de mer pendant la grossesse ? Regles de cuisson, liste des fruits de mer autorises et precautions.
Bonne nouvelle : la moutarde industrielle pasteurisée est autorisée pendant la grossesse, sans risque de listériose. Combien en consommer par jour, marques sûres et précautions pour les reflux.
Decouvrez si la mozzarella est sans danger pendant la grossesse. Guide complet sur les types autorises, les precautions et les risques a eviter.
Crème fraîche pasteurisée ou au lait cru pendant la grossesse ? Découvrez les risques de listériose, les précautions à prendre et les alternatives sûres.
Recevez mes nouveaux articles, conseils exclusifs et bons plans directement dans votre boîte mail.
S'abonner à la newsletter