Le Var, c’est cette destination qui combine mer, nature et villages provençaux. Parfait pour casser la routine des week-ends et offrir à tes enfants des expériences qu’ils raconteront pendant des semaines. Je te partage ici les sorties originales testées avec ma tribu (6 et 3 ans) - celles qui valent vraiment le coup. Si tu cherches une vue d’ensemble des activités en famille dans le Var, j’ai aussi un guide complet avec plages, parcs et budget.
Pourquoi le Var est parfait pour les familles
Le Var offre une diversité rare : des plages de sable fin, des massifs forestiers, des villages perchés et un climat méditerranéen qui permet de profiter de la nature presque toute l’année. En 30 minutes de voiture, tu passes de la mer aux sentiers de randonnée.
Les activités s’adaptent à tous les âges. Mon fils de 6 ans adore les parcours d’aventure tandis que ma fille de 3 ans est ravie dès qu’on approche de l’eau. Le Var, c’est aussi cette gastronomie provençale qui régale petits et grands - les fougasses aux marchés locaux sont un incontournable.
TIP
Privilégie les sorties tôt le matin ou en fin d’après-midi l’été. Tu évites la chaleur écrasante et les foules. Les enfants sont plus réceptifs et tu profites mieux des paysages.
Activités nature pour tous les âges
Randonnées et balades accessibles
Le Var regorge de sentiers adaptés aux familles. Le sentier du littoral entre Hyères et la presqu’île de Giens offre des vues magnifiques sur la Méditerranée. Compte 1h30 avec des arrêts pour observer les oiseaux et ramasser des coquillages.
Dans le massif des Maures, plusieurs parcours balisés permettent de découvrir la forêt méditerranéenne sans difficulté. Le sentier de la Cascade de Sillans (30 minutes aller) mène à une chute d’eau rafraîchissante - parfait pour une pause pique-nique.
Les villages perchés comme Castellet ou Gassin proposent des balades courtes dans des ruelles pavées. Les petits adorent monter les escaliers et découvrir les placettes ombragées. Prévoir une crème solaire et de l’eau, même pour une balade de 20 minutes.
NOTE
Pour les très jeunes enfants, le porte-bébé de randonnée est plus pratique que la poussette sur les sentiers du Var. Les chemins sont souvent caillouteux.
Kayak et paddle sur le littoral
Le kayak dans le massif des Maures ou autour de Porquerolles, c’est l’activité qui marque les enfants. Tu peux louer des kayaks doubles et explorer les criques inaccessibles à pied. Les eaux calmes du matin sont idéales pour les débutants.
Le paddle est plus simple à maîtriser et convient dès 5-6 ans avec un gilet de sauvetage. Les loueurs proposent des planches familiales où un adulte et un enfant peuvent monter ensemble. Teste d’abord sur une plage protégée comme celle de Bandol.
Les amateurs de snorkeling apprécient les eaux turquoise de Porquerolles. Les fonds marins sont riches et peu profonds près des plages. Masque, tuba et combinaison shorty suffisent même pour les enfants frileux.
Sorties insolites qui changent du quotidien
Parcs d’aventure et accrobranche
L’accrobranche dans le Var propose des parcours pour tous les niveaux. Plusieurs sites offrent des ateliers dès 3 ans avec des filets et des tyroliennes adaptées. Compte 2 à 3 heures sur place pour que les enfants profitent vraiment.
Les parcs animaliers du Var permettent de découvrir la faune locale et exotique. Le Parc Animalier près de Toulon accueille des animaux dans un cadre naturel. Les enfants peuvent nourrir certaines espèces et assister aux animations pédagogiques.
WARNING
Vérifie toujours les restrictions de taille et d’âge avant de partir en accrobranche. Certains parcours nécessitent une taille minimale de 1m10 pour des raisons de sécurité.
Pour les familles avec grands enfants (à partir de 8-10 ans) qui cherchent encore plus de sensations, le canyoning dans le Var est une activité inoubliable : descentes en rappel, toboggans naturels et cascades dans un cadre sauvage.
Excursion à Porquerolles
Porquerolles, c’est l’île qui fait rêver les familles. La traversée en bateau depuis la Tour Fondue (presqu’île de Giens) dure 20 minutes. Une fois sur place, loue des vélos avec siège bébé ou remorque pour explorer l’île.
Les plages de Porquerolles sont magnifiques : sable blanc, eau turquoise et peu de vagues. La plage Notre-Dame est souvent citée parmi les plus belles d’Europe. Arrive tôt pour trouver un spot à l’ombre des pins.
Le village de Porquerolles offre des restaurants et des glaciers. Les prix sont plus élevés qu’au port mais l’ambiance vaut le détour. Prévoir un pique-nique reste l’option la plus économique.
Pour organiser ton voyage vers cette île paradisiaque, consulte notre guide pratique sur comment aller à Porquerolles qui détaille tous les départs possibles.
Explorer les villages varois
Les villages perchés de Provence sont un terrain de jeu pour les enfants. Castellet, avec ses ruelles pavées et ses placettes, permet une balade de 45 minutes. Les petits adorent monter et descendre les escaliers anciens.
Bormes-les-Mimosas offre des jardins en terrasses et une vue sur la mer. Le village est fleuri toute l’année et propose des marchés artisanaux l’été. Les enfants peuvent courir dans les espaces verts pendant que tu profites du paysage.
Gassin, classé parmi les plus beaux villages de France, se visite en 1 heure. Le panorama depuis le village domine le golfe de Saint-Tropez. Idéal pour une sortie en fin de journée quand la lumière est douce.
TIP
Les marchés provençaux du matin sont un spectacle pour les sens. Les enfants découvrent les produits locaux, les savons artisanaux et peuvent goûter fromages et olivades. C’est aussi l’occasion d’acheter de quoi pique-niquer.
Les meilleures plages pour les familles
Le littoral varois compte des dizaines de plages adaptées aux enfants. La plage de l’Almanarre à Hyères est immense, surveillée et l’eau reste peu profonde sur plusieurs mètres. Parfait pour les petits nageurs qui commencent à prendre confiance.
Les plages de Bandol offrent un cadre protégé avec des eaux calmes. Les fonds sont sablonneux et plusieurs loueurs proposent du matériel nautique adapté. Les restaurants en bord de mer permettent de déjeuner les pieds dans le sable.
Le Cap de Saint-Tropez propose des criques plus sauvages. L’accès nécessite parfois une courte marche mais tu es récompensé par des eaux cristallines et moins de monde. Prévoir des chaussures d’eau car les fonds sont parfois rocheux.
CAUTION
Même sur les plages surveillées, garde toujours un oeil sur les enfants. Les courants peuvent surprendre et les tout-petits s’éloignent vite. Brassards et bouées restent obligatoires pour les non-nageurs.
Parc du Mont Faron : vue et aventure
Le téléphérique du Mont Faron à Toulon est une expérience à part. La montée offre une vue panoramique sur la rade de Toulon et la Méditerranée. Les enfants adorent voir la ville rétrécir sous leurs pieds.
En haut, un parc animalier abrite des fauves dans un cadre naturel. Les sentiers permettent de faire le tour en 1h30 avec des arrêts pour observer les animaux. Un espace pique-nique ombragé est disponible.
La descente à pied est possible pour les amateurs de randonnée (1h30). Le sentier est bien balisé mais assez raide - mieux vaut redescendre en téléphérique avec de jeunes enfants.
Conseils pratiques pour profiter du Var
Budget et hébergements
Le Var propose des hébergements pour tous les budgets. Les campings en bord de mer offrent piscine et animations pour enfants à partir de 30€ la nuit. Les gîtes ruraux dans l’arrière-pays permettent de profiter de la nature au calme.
Les locations en appartement dans les stations balnéaires comme Bandol ou Hyères donnent accès aux plages à pied. Compte 80-150€ la nuit selon la saison. Réserver 3-4 mois à l’avance pour les meilleures options.
Où manger avec des enfants
Les restaurants varois sont généralement accueillants pour les familles. Les pizzerias et les brasseries proposent des menus enfants à 8-12€. Les marchés permettent d’acheter des produits locaux pour pique-niquer.
Les villages perchés comptent souvent une crêperie ou un glacier. Les prix sont un peu plus élevés qu’en ville mais l’ambiance compense. Privilégie les terrasses ombragées quand il fait chaud.
NOTE
Les restaurants en bord de mer acceptent souvent que les enfants jouent sur le sable pendant l’attente des plats. Demande une table en terrasse pour surveiller facilement.
Quand partir dans le Var
Le printemps (avril-juin) et l’automne (septembre-octobre) sont idéaux pour découvrir le Var en famille. Les températures sont douces, les plages moins bondées et les prix plus abordables. L’eau reste à 20-22°C en septembre, parfaite pour la baignade.
L’été attire beaucoup de monde mais reste la période phare pour profiter des activités nautiques. Réserve ton hébergement tôt et privilégie les sorties matinales. Les soirées sont animées avec des marchés nocturnes et des concerts.
L’hiver est doux dans le Var (12-15°C). Les randonnées restent agréables et les villages sont authentiques sans les touristes. Certaines plages permettent même de se baigner les jours ensoleillés.
Si tu cherches d’autres idées de sorties en famille dans la région, découvre aussi notre sélection d’activités à Hyères qui plaira à toute la tribu.
Organiser sa journée type dans le Var
Pour une journée réussie, pars le matin explorer un village perché ou faire une randonnée. Les températures sont supportables et les enfants ont de l’énergie. Compte 2-3 heures pour cette première activité.
Déjeune dans un restaurant local ou pique-nique à l’ombre. La pause méridienne est bienvenue, surtout l’été. Les petits peuvent faire une sieste pendant que tu profites du paysage.
L’après-midi, direction la plage ou une activité nautique. 2 à 3 heures suffisent pour se baigner et jouer dans le sable. Rentre en fin d’après-midi pour éviter le soleil de 16h-18h qui tape encore.
Le Var hors saison : une bonne idée ?
Visiter le Var hors saison présente de vrais avantages. Les hébergements sont 30 à 50% moins chers, les plages sont désertes et les sentiers de randonnée accessibles sans croiser personne. Les enfants peuvent courir librement.
Les températures restent agréables pour les activités de plein air. Mars et novembre permettent encore des balades en tee-shirt. Certains restaurants et attractions ferment mais les sites naturels restent ouverts toute l’année.
Les marchés locaux sont maintenus même hors saison. C’est l’occasion de rencontrer les producteurs et de découvrir l’authenticité du Var sans la foule estivale.
IMPORTANT
Vérifie les horaires d’ouverture des parcs et attractions avant de partir hors saison. Certains sites ferment de novembre à mars. Les traversées pour Porquerolles sont moins fréquentes aussi.
Le Var offre une richesse d’activités qui plairont à toute la famille. Entre mer, nature et villages, tu trouveras forcément de quoi créer des souvenirs. L’important est d’adapter le rythme aux enfants et de ne pas vouloir tout faire en un week-end. Choisis 2-3 activités par jour maximum et profite vraiment de chaque moment.
Pour enrichir les journées de vos enfants, consultez aussi :
- Les avantages du basket-ball pour les enfants — sport complet pour développer coordination et esprit d’équipe
- Ski pour les enfants : les niveaux ourson, flocon et étoile — pour préparer vos vacances à la neige
- Économies avec la récupération d’eau de pluie — pour les familles soucieuses de l’environnement