Le Monstre des Couleurs : aider votre enfant a comprendre ses emotions

Quand ma fille de 3 ans a commence a faire des crises phenomenales sans pouvoir expliquer ce qu’elle ressentait, j’ai decouvert “La Couleur des Emotions” (ou “Le Monstre des Couleurs” selon les editions). Ce livre pop-up d’Anna Llenas est devenu notre meilleur allie pour decoder ses tempetes interieures. Aujourd’hui, je te raconte pourquoi il cartonne dans les familles et comment l’utiliser au quotidien.

Pourquoi ce livre marche si bien avec les enfants

Un concept simple et visuel

Le principe : un monstre tout melange doit trier ses emotions, chacune associee a une couleur. Jaune pour la joie, bleu pour la tristesse, rouge pour la colere, noir pour la peur, vert pour la serenite (et rose pour l’amour dans certaines editions).

Les enfants de 2 a 6 ans ont du mal a verbaliser ce qu’ils ressentent. “Je suis en colere” reste abstrait. “Je suis tout rouge comme le monstre” devient concret. Cette association couleur-emotion cree un pont entre le ressenti et les mots.

Des illustrations qui parlent aux petits

Les dessins d’Anna Llenas sont expressifs sans etre effrayants. Le monstre change de forme selon l’emotion : tout herisse en rouge, recroqueville en bleu, rayonnant en jaune. Mon fils de 6 ans a vite capte ces nuances visuelles.

Les differentes editions du livre offrent plusieurs niveaux :

• L’album classique (2014) : 40 pages, format souple, pour les 2-4 ans
• La version pop-up (2015) : plus spectaculaire, des 4 ans
• Le cahier de coloriage : pour prolonger l’activite
• Le monstre docteur des emotions (2023) : 56 pages, pour les 5-7 ans qui veulent approfondir

Comment integrer le livre au quotidien

Le rituel du soir

Chez nous, “Le Monstre des Couleurs” fait partie de la routine du coucher 2 a 3 fois par semaine. Pas tous les soirs - ca perdrait son effet. Apres la lecture, on fait le point : “Et toi, aujourd’hui, tu as ete quelle couleur ?”

Ma fille a commence a dire “J’etais rouge ce matin quand mon frere a pris mon jouet, et apres jaune a la sortie d’ecole”. Ca l’aide a mettre des mots sur sa journee sans que je pose 50 questions.

Les bocaux d’emotions (activite maison)

Recuperez 5 pots en verre transparents. Collez sur chacun une gommette de couleur (jaune, rouge, bleu, vert, noir). Remplissez-les avec des pompons, perles ou papiers de soie de la couleur correspondante.

Le matin ou au retour de l’ecole, l’enfant choisit le bocal qui correspond a son humeur. Pas de jugement, juste un constat. “Ah, tu es bleu aujourd’hui. Tu veux en parler ou tu preferes un calin ?”

Cette activite marche fort entre 3 et 7 ans. Mon fils de 6 ans l’utilise encore apres une dispute avec un copain.

Les coloriages et decoupages

Les editions Glenat proposent un cahier de coloriage officiel. Mais vous pouvez aussi dessiner votre propre monstre avec votre enfant. “Dessine-moi comment tu te sens” devient un jeu.

Certains parents creent des cartes emotions : un monstre de chaque couleur decoupé et plastifie. L’enfant pioche la carte qui correspond a son humeur. Ca marche bien pour les petits qui ne parlent pas encore beaucoup (2-3 ans).

Ce que les autres parents en pensent

J’ai epluche des dizaines d’avis sur les sites de vente et forums. Voici ce qui ressort le plus souvent :

Points forts selon les parents :

• Lecture rapide (5-10 minutes), parfait pour les petits qui ne tiennent pas en place
• Concept universel : fonctionne meme avec des enfants qui ne parlent pas encore francais couramment
• Illustrations douces qui rassurent
• Plusieurs niveaux de lecture selon l’age

Points faibles remontes :

• Version pop-up fragile (plusieurs parents signalent des pages dechirées)
• Prix eleve pour le pop-up (environ 22 euros)
• Certains regrettent que l’edition classique ne traite pas l’amour (present seulement dans la version animee)

Mon avis perso : c’est un investissement qui vaut le coup. J’ai du racheter le pop-up une fois apres destruction totale, mais les benefices sur la gestion des emotions compensent largement.

Combiner le livre avec d’autres ressources

“Le Monstre des Couleurs” fonctionne encore mieux quand on le couple avec d’autres outils. Voici ce qui marche chez nous :

Autres livres sur les emotions

• “Grosse colere” de Mireille d’Allance (colere specifiquement)
• “La couleur des emotions” de Cristina Nunez Pereira (plus dense, pour les 6 ans et +)
• Les livres de la collection “Les emotions de Moune” pour les 2-4 ans

Variez les approches : chaque livre apporte une nuance differente. Certains enfants accrochent mieux avec des personnages animaux qu’avec un monstre.

Les roues des emotions

Fabriquez ou achetez une roue des emotions. C’est un cercle divise en portions de couleur avec des visages expressifs. L’enfant tourne la fleche vers son emotion du moment.

Ça devient un jeu quotidien. Mon fils adore la faire tourner le matin pendant le petit-dejeuner. Ça lance la journee sur un partage d’emotions plutot que sur “Depeche-toi de finir ton bol”.

Le tableau des emotions hebdomadaire

Certains parents creent un tableau avec les jours de la semaine. Chaque soir, l’enfant colle une gommette de couleur correspondant a son emotion dominante de la journee. En fin de semaine, vous observez ensemble : “Tiens, beaucoup de rouge mardi et mercredi… il s’est passe quoi ?”

Ça aide l’enfant a voir que les emotions changent, qu’une mauvaise journee n’est pas definitive.

Adapter selon l’age de votre enfant

2-3 ans : la decouverte

A cet age, gardez ça simple. L’enfant ne va pas tout comprendre, mais il va memoriser les couleurs. Montrez les illustrations, nommez les emotions, observez ses reactions.

Concentrez-vous sur 2-3 emotions max (joie, colere, tristesse). Le reste viendra plus tard. La lecture dure 5 minutes, pas plus.

4-5 ans : l’identification

L’enfant commence a reconnaître ses propres emotions dans celles du monstre. “Comme lui quand il est rouge !” Encouragez ces paralleles sans forcer.

C’est le bon moment pour introduire les activites manuelles : coloriages, bocaux d’emotions. La lecture peut s’etendre a 10 minutes avec discussions.

6-7 ans et plus : l’approfondissement

A cet age, l’enfant peut verbaliser plus finement. “Je suis un peu rouge et un peu bleu en meme temps.” Accueillez ces nuances. Passez eventuellement a la version “Docteur des emotions” qui va plus loin.

Certains enfants decrochent du monstre vers 7-8 ans (trop bebe). Respectez ça et passez a d’autres supports. Le livre aura fait son job.

Quand le livre ne suffit pas

“Le Monstre des Couleurs” est un super outil, mais il a ses limites. Si votre enfant presente l’un de ces signaux, consultez un pediatre ou psychologue :

• Crises quotidiennes intenses apres 4 ans
• Troubles du sommeil persistants (terreurs nocturnes, insomnies)
• Repli sur soi, refus de communiquer
• Comportements violents repetes envers lui-meme ou les autres
• Anxiete paralysante (refus d’aller a l’ecole, phobies)

Le livre peut accompagner un suivi, mais ne le remplace pas. J’ai consulte une psychologue pour ma fille a 4 ans. Elle utilisait justement le livre en seance - preuve de son interet clinique. Mais elle allait beaucoup plus loin dans l’exploration des emotions.

Ou trouver le livre et a quel prix

Le livre existe en plusieurs editions chez Glenat Jeunesse (editeur francais). Prix constates :

• Album classique : 11-13 euros
• Version pop-up : 20-24 euros
• Cahier de coloriage : 8-10 euros
• “Docteur des emotions” : 15-17 euros

Vous les trouvez en librairie, sur Fnac.com, Amazon, ou sites specialises comme Decitre. Certaines bibliotheques municipales l’ont aussi en rayon - testez avant d’acheter si vous hesitez sur la version.

Les editions d’occasion tournent beaucoup sur Vinted ou Leboncoin, mais verifiez l’etat (surtout pour le pop-up).

En resume : un outil precieux pour les jeunes parents

“Le Monstre des Couleurs” a transforme nos echanges autour des emotions. Ma fille de 3 ans qui hurlait sans savoir pourquoi dit maintenant “Je suis rouge” ou “J’ai besoin du vert”. Ce n’est pas magique - elle fait encore des crises - mais on a un langage commun.

Si je devais donner trois conseils d’utilisation :

1. Lisez le livre hors crise, comme un moment de partage, pas une lecon de morale
2. Prolongez avec des activites (bocaux, dessins) pour ancrer le concept dans le reel
3. Respectez le rythme de votre enfant - certains accrochent immediatement, d’autres mettent des semaines

Et rappelle-toi : aucun livre ne fait de toi un mauvais ou bon parent. C’est juste un outil parmi d’autres. Si ton enfant n’accroche pas, ce n’est pas grave. Tu trouveras d’autres moyens de l’accompagner vers la comprehension de ses emotions.